Crónica Triatlón Alanís

He esperado unos días para escribir la crónica, ya que no estaban los resultados en la página de la federación. Ya, por fin, los han colgado.
Era el único triatlón en el que iba a competir en verano, y tenía alguna esperanza de bajar de 1h10min, a pesar de que algunos me dijeron que el recorrido era duro.
Nos presentamos allí Fermando y yo, después de una hora y cuarto de camino, y cual fue mi sorpresa al ver la lista de inscritos¡¡mucha gente buena, muchísima y solo 57 inscritos. Bueno, yo a lo mío...al ver la piscina...menuda sorpresa, piscina de la época de Franco, de 33 metros de largo (ahora entendía lo de los 22 largos, jeje), sin línea en el fondo y apenas se visualizaba la pared al llegar, por lo que más tarde decidí no dar virajes. Ya sabía que mi tiempo no iba tan bueno, al menos en la piscina.
Esperamos alli casi una hora, con la temperatura que hacía, dios mio. y por fin a las 4 y media pasadas comienza la cronotriatlón. Yo salía a casi una hora y media del primero, así que a esperar...
Por fin llegó mi hora, me dan la salida, y buenas sensaciones en el agua...aunque no iba todo lo rápico que quisiera por no dar los virajes...Salgo del agua en 13min me canta Fermando (750m). Transición normal y a dar pedales, cuando iba por la mitad de la primera de las 3 vueltas que había que dar, ya sabía que tampoco iba a hacer un buen tiempo en ciclismo, vaya circuito duro¡¡¡Aún así iba a buena media...Final de la primera vuelta, se me cruza un niño en bici, lo esquivo y voy al suelo...
con la adrenalina y ayuda de Fermando y varios más me levanté rápido, vi que no tenía gran cosa y seguí, pero claro luego empezaron los dolores, la mano izquierda apenas la podía apoyar, en el gemelo izquierdo me dió un tirón en la caida, y dolor en la pierna izquierda...A los cuantos km me desaparecen un poco los dolores y comienzo a dar pedales en condicones de nuevo, pero no terminaba de ir cómodo. Total, llego con una media de 32.7 km/h o así, transición rápida y a correr...



Me cagun...la pierna izquierda no va bien, el gemelo empieza de nuevo a tirar, decido bajar el ritmo y hasta la mitad de la primera (de 2 vueltas) no empiezo a correr cómodo. De ahí al final bien, excepto que me equivoqué en una calle y tuve que dar marcha atrás y continuar (lo que no me pase a mi...). Recorrido a pie duro, duro de narices (había un tramo que era como bajar y subir el matadero del Viso). Al final 1h20min y poco más, de la mitad mas o menos. Carrera a 4.14 el km.
En fin, puedo darme por satisfecho porque a pesar de la caida pude continuar y no acabar en tan mala posición.



Llevo una racha: acuatlon de Sevilla pésima natación, triatlón sevilla pajarón en la carrera a pie, universitario de Alicante pésima bicicleta...a ver cuando me sale una carrera sin ningún tipo de incidente y donde me sienta bien¡¡¡contento por haberlo dado todo¡¡
Ya habrá que esperar a septiembre...12 chiclana, 17 nocturna del Viso, 18 desafío, 25 punta umbría y 26 subida al Boyar¡¡¡mes cargadito si, algo me saldrá bien no?esperemos que sí¡¡
De momento seguiremos entrenando igual o mejor si se puede, un saludo a todos¡¡

Pd. Las fotos son de la triatón de Sevilla, de esta no tengo y queda muy soso sin fotos, jejeje.

Andalucía Desafío Doñana 2010

Pues en esas andamos ultimamente, con la mente puesta el 18 de septiembre de este mismo año, donde participaremos por relevos 3 magníficos colegas.
Esta es una prueba de larga distancia, que ya se celebró el año pasado, la cual constan de 169km en bicicleta de carretera, 2.800 metros de natación y 30km de carrera a pie (en ese orden).
Esta carrera ha sido una revolución en el mundo del triatlón, por el orden de las disciplinas y por los parajes por donde discurre. Cruza las provincias de Cádiz, Huelva y Sevilla, y atraviesa el parque natural de Doñana (la carrera a pie transcurre por una playa virgen del parque).
Fernando Gámez hará esta última, ya le preparé un plan de entrenamiento hasta septiembre y el tio debutará en larga distancia a pie con 30km¡¡Así que cuidadito más de uno a la vuelta del calendario atlético, que estará fuerte, fuerte...



Jose (Palma) hará la natación, ya que iba a hacer la carrera pero por una lesión no puede.



Y por último yo haré la bici, pero cuidadito que la carrera y la natación no la dejo de entrenar eh?jejeje.



El orden es primero bicicleta, después natación y por último carrera a pie¡¡¡

La carrera es el 18 de septiembre, creo que un día después de la nocturna del pueblo. Aunque no me la quiero perder por nada del mundo, va a ser complicado correrla si es así. Pero haré todo lo posible por defender mi tercer puesto de la Bastilipo y si puede ser, acercarme un poquito más a Crespo y Burgos.
Yo particularmente, iré este sábado a Alanís, a hacer un triatlón. Pero esta vez, es contrarreloj. 750m de natación, 20km en bici y 5km corriendo. Intentaré batir mi propio record de la distancia, ya escribiré la crónica la semana que viene.
Mucha fuerza para todo el mundo para entrenar, que con estas calores sé que cuesta, pero no os disperséis, que la gente está entrenando tela...Un abrazo a todos¡¡

España¡¡

Lo reconozco, no me gusta el fútbol. Pero me encanta la selección...Como se explica eso???pues yo tengo varias teorías.
La primera y creo que la de más peso, es la fiesta que conlleva ver el partido de la selección. Te reúnes con tus mejores amigos, en el mejor bar, y se celebra un día especial...como el que me espera el domingo. A partir de las diez cervezas ya pierdo la cuenta, nos ponemos hasta arriba de comer (calidad certificada "Malojo") y encima nos sale todo por menos de 10 euros...que más se puede pedir? A todo esto se suma la euforia si gana España, este año un hito histórica al estar en la final.
Pensandolo bien, creo que en mi caso es la única teoría posbile...aunque cierto colgado de Almería diga que somos borregos, yo no lo pienso así (no te ofendas por lo de colgao Kriptonitas, te lo digo en el buen sentido de la palabra, jaja). Madre mía, o mejor dicho mathre mia, jaja, la que nos espera el domingo (gane o pierda España)...



En definitiva, la gente se vuelve loca cuando gana España y más cuando hace lo que está haciendo, me parece fenomenal, como dice Casillas, se olvida la crisis, todo es felicidad, todos gritamos al mismo ritmo, todos somos amigos...Lo malo es el Lunes, habrá que enfrentarse a la cruda realidad y que remedio¡¡Gracias a Dios (bueno a Dios no, que soy agnóstico, gracias a lo que sea) que mi vida se puede dar por bastante buena, así que quejarnos lo justo.

Mientras tanto sigo con lo mio, los estudios ya los debo retomar tras unos días de relax, los entrenos van viento en popa (aunque estas dos últimas semanas he fallado un par de días) y sigo mentalizado al 100% del verano que estoy teniendo.
Ahora solo me queda una duda: antequera, alanís o acuatlón de Rota...
Por ahora antequera queda casi descartada, por lejanía y poca motivación. Alanís me gustaría hacerla, al menos para renovar motivación y Rota, si sale plan con varios amigos, ya que es gratis, iremos para allá...



Poco más que contar por ahora, aunque si lo pienso bien no es así...pero ya dedicaré una entrada al respecto cuando me apetezca, ahora cero ganas. Un saludos a todos¡¡

Renovando material...y vida...

Os presento mi última adquisición...aunque sale un poco cara (130 euros), yo he pagado un "poco" menos, jeje, ventajas de trabajar en decathlon en la sección de running.



Pues en esas ando ultimamente, con la única motivación del deporte. Ya que por un cúmulo de circunstancias (en parte merecidas), no me puedo presentar al último examen de junio, cierro el año con cero aprobados. Borrón y cuenta nueva (aunque me está costando lo suyo), desde ya, hasta el 10 de septiembre para aprobar 2 de las 4 asignaturas que me quedan para cumplir el más grande de mis sueños (y el más dificil con diferencia), ser licenciado en veterinaria.
Ya estoy hecho a la idea, mentalizado, no pisaré la arena de la playa en todo el verano, y fiestas las justas, empezaré a estudiar desde ya. Ahora que estaba empezando a coger el ritmo...me dan otro palo.
A levantarse de nuevo toca, si no pasa nada y la suerte me acompaña lo más mínimo en diciembre-enero me habré quitado una carga importante de encima.
Dos triatlones tengo a la vista, el de antequera por equipos (si se motiva la peña camaleónica) y la contrarreloj de alanís. Y mucho es (según mi madre), aunque seguiré con la misma intensidad de entrenos que llevo hasta ahora.
En septiembre cuando acabe el último examen, me inscribiré para punta umbría y alguno que haya más por esa fecha.

El año que viene tiene que ser mi año...deportivamente y académicamente hablando...





En este verano me conformaré mientras siga habiendo ratitos del estilo de la foto:

En la línea...

Han pasado algunos días desde que escribí la última vez, pero se podría resumir en las palabras que dan título a esta entrada.
Sigo más o menos igual, he avanzado algo en los estudios, pero aún no lo suficiente. Aún así ya tengo asumido el "no verano" que queda por delante. Incluso tengo asumido que apenas pisaré la arena de la playa (y mira que me gusta...), pero bueno, si todo sale bien (espero que esta vez sí) será el último verano que pase así.
Respecto al plano deportivo, he avanzado algo, no hice crónica del triatlón de olímpico de Sevilla, sinceramente porque no me apetecía...Creo que cometí un error garrafal de principiante (aunque ya no lo sea tanto), y eso me hizo petar en la carrera a pie (con el pedazo de carrera que llevaba), pero en fin, de los errores se aprende.
Esa misma espinita me la pude quitar apenas dos semanas después, con la carrera Bastilipo, la de mi pueblo, la de siempre, la preferida...Corrí bastante bien, y no solo cumplí mi objetivo (3º local general), sino que hice 16 general y un tiempazo a menos de 3.40 el km, casi "ná"¡¡¡
Otro día con mas tiempo seguiré contando, tengo un examen en apenas una semana y voy regular así que voy a ello.
Nos vemos pronto¡¡¡

Entrenos de la semana

Entrenos impensables hace cuestíon de tan sólo 2 meses. Vengo hiper motivado del campeonato de España universitario, estoy pidiendo opinión y consejo a grandes y consagrados triatletas y mi mejoría deja constancia día a dia...
Cualquiera lo leerá y dirá "vaya mierda de entrenos", pero ya digo, para mí, que entrenaba lo que me apetecía unas 4 o 5 horas semanales como mucho, esto, aunque es el camino correcto, me parecía una utopía. Voy a ello¡¡¡
Para empezar, casi 12 horas en la semana, repartidas de la siguiente forma:
4 sesiones de natación (7.600 metros)
2 sesiones carrera (15 km)
2 sesiones bici (140 km)
2 sesiones de pesas (1h10min)
He decidido (por consejos varios) no descansar en toda la semana, excepto cuando tenga competición el domingo, que lo haré el viernes. El día de descanso lo he sustituido por un entreno de técnica de natación de 1600 metros.
Si me respetan las lesiones, soy consciente de que voy a dar un salto cualitativo brutal...Seguiré contando¡¡¡¡(espero buenas noticias :D)

Salto en el tiempo...

Así es como definiría yo esta época, que espero que pronto llegue a su final (pronto, pronto, estoy esperanzado...). Muchas cosas han pasado en estos meses, exactamente 5 meses, una semana y 3 días hasta el día de hoy mismo. Poco a poco iré contando todo lo que me ha ocurrido: sueños cumplidos, fracasos abrumadores, obesidad (estoy exagerando un poco, jeje), desestabilización familiar, ignorar todo lo relacionado con lo académico...en fin, en resumidas palabras, NO HE SIDO YO.
Poco a poco voy volviendo a ser yo mismo, no se si a algunos de ustedes os ha pasado alguna vez (a mi es la segunda vez que me pasa), pero es bastante confuso y abrumador.
Dejemos los malos ratos aparte, lo importante es que ya me estoy recuperando, estoy volviendo a estudiar, a entrenar, a ser yo mismo y espero que dentro de poquito tiempo todo sea un recuerdo de un pasado muuuy remoto...
De momento, estoy hipermotivado con el deporte, agobiado con los exámenes y feliz en el trabajo y con mis amigos y familia. Cuanod tenga otro ratito contaré más. Un abrazo a todos.